Жизнь в условиях высокогорья

Миллионам людей на нашей планете приходится жить и работать в условиях высокогорья. Ежегодно на горные вершины, превышающие иногда 5—7 км, поднимаются тысячи спортсменов-альпинистов. В комплексе мероприятий, обеспечивающих работоспособность в условиях недостатка кислорода и препятствующих горной болезни, большая роль принадлежит фармакологическим средствам. По данным Е. Б. Гиппенрейтера, определенный эффект дает комплекс витаминов (B1, В2, B12, В15, […]

Двигательная деятельность

Проблема увеличения уровня и эффективности двигательной деятельности встает почти перед всеми людьми, а не только перед спортсменами, которые составляют малую долю процента от населения страны. В настоящее время вопросы, связанные с нормализацией всех сторон двигательной деятельности (объем, интенсивность, эмоциональность, последствия), должны решаться на двух полюсах двигательной активности — гипердинамии и гиподинамии. Двигательная деятельность включает в […]

Допинг в спорте

Необходимо коснуться проблемы допинга в спорте. Это очень сложная проблема, и она не только фармакологическая. Ежегодно публикуются списки лекарственных веществ, попадающих в категорию допинга. С каждым годом списки эти становятся все обширнее, и в них можно найти представителей чуть ли не всех групп лекарственных веществ. В результате спортсмен оказывается лишенным возможности пользоваться почти любыми фармакологическими […]

Утомление человека

Утомление, сопровождающее любую работу, как определенная мера стресса не только не вредно, но и полезно. Тяжелое и длительное утомление человека, которое может возникнуть в обычных и в экстремальных условиях, вредно и опасно. Недаром говорят: «Усталый человек — безумный человек». Главные пути профилактики утомления и сохранения работоспособности — профессиональный отбор, обучение, режим труда и отдыха и […]

Перемещение людей связанные с работой

Люди уходят в дальние экспедиции, работают в море, на дальнем Севере и в Антарктиде, в пустынях и на высокогорье, под водой, в воздухе и в космосе, в жарких цехах и на других вредных производствах. Появилось много профессий, которые обездвиживают человека у пультов управления машинами или приборами и требуют от него не физического, а большого эмоционального […]

Голодание

Весьма интересны данные о влиянии голодания на продолжительность жизни животных, помогающие выяснить роль биологически активных веществ. Установлено, что периодическое голодание или недоедание увеличивает интенсивность роста, оказывает оздоровляющее действие, снижает смертность от многих хронических и старческих заболеваний, продлевает индивидуальную и видовую жизнь животных. Средняя продолжительность жизни животных увеличивалась на 20—30% и более. В. Г. Сараев из […]

Морская еда

Особое внимание привлекают продукты моря. Имеются данные об антиатеросклеротическом действии ламинарина, карагенана и особенно полисахаридов с большим содержанием сульфатных групп. Было показано, что на обмен холестерина при атеросклерозе морская капуста действует лучше, чем минеральный йод или никотиновая кислота. Антиатеросклеротическим действием обладают многие морские растительные и животные продукты. Изучение богатств океана, равно как и наземной растительности, […]

Экстракты женьшеня и элеутерококка продлевают жизнь

Слабая сторона комплексных препаратов — отсутствие экспериментального подтверждения в наблюдениях по учету продолжительности жизни животных. Такого рода данных вообще мало, видимо, потому, что проведение на животных наблюдений в течение двух-трех лет представляет большие трудности, методические и организационные. Еще в 1956 г. американский исследователь Д. Хармен показал, что некоторые ингибиторы свободных радикалов (антиоксиданты) увеличивали продолжительность жизни […]

Действие витаминов и поливитаминов

Противоатеросклеротическое действие установлено для препаратов корня женьшеня, которые содержат тритерпеновые гликозиды (сапонины), менее токсичные, чем сапонины диоскореи. Можно найти и более доступные источники аналогично действующих сапонинов, учитывая ограниченность естественных запасов диоскореи. При всей очевидности пользы витаминов людям всех возрастов, не исключая пожилого и старческого, вопрос об истинном значении их для профилактики атеросклероза еще не ясен. […]