Условия здоровья

Физическая культура, спорт, закалка — самые лучшие средства сохранения здоровья. Но знает кто-либо, сколько в действительности людей делают утреннюю зарядку, регулярно в течение всей жизни занимаются спортом, а не только в молодости для достижения рекордов? Кто изучает эти важнейшие проблемы и кто руководит этой работой в масштабах городов, республик и страны?

Спортсмен-гимнаст

Вам известно, что стадионы пока не переполнены (если не считать зрителей футбольных матчей), а в парках и на улицах бегущих в спортивном костюме людей можно встретить редко.
Рациональное питание — предмет многих научных и популярных статей, нередко противоречивых. Натуропатия, сыроедение, вегетарианство, диеты: косметическая, белковая, французская, Шелтона и др., наконец, различные степени голодания и все другие крайности свидетельствуют, что существующие формулировки научных принципов питания не адекватны современным условиям. Совершенно прав Н. М. Амосов в своих утверждениях, что преподаватели, которые учат врачей, просто неквалифицированны в вопросах здоровья. Калорийность остается, по сути дела, единственной общей характеристикой рационов питания. Наука о незаменимых факторах практически ограничена витаминами и микроэлементами. Она не учитывает роли большого числа других биологически активных веществ. Диетология адресована главным образом больным, а не здоровым людям.

Вас может заинтересовать:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>